A rotina de skin care noturna é essencial para manter a pele saudável, hidratada e protegida contra os danos do dia a dia. Durante a noite, a pele entra em um processo de regeneração, o que torna esse o momento ideal para aplicar produtos que ajudam na recuperação e no fortalecimento da barreira cutânea.
Por Que é Importante Ter uma Rotina Noturna?
À noite, a pele se recupera dos estresses ambientais, como poluição e exposição ao sol. Uma rotina noturna eficaz remove impurezas, nutre a pele e previne sinais de envelhecimento. Isso não só melhora a aparência da pele, mas também sua saúde a longo prazo.
Processos Biológicos da Pele Durante o Dia e a Noite
A rotina de skincare noturna é diferente da diurna devido às distintas necessidades da pele durante o dia e a noite, assim como as condições ambientais e os processos biológicos que ocorrem nesses períodos. Vamos entender mais detalhadamente as razões por trás dessas diferenças:
- Proteção Durante o Dia: Durante o dia, a pele precisa se proteger contra fatores externos, como raios UV, poluição, sujeira e outros agressores ambientais. Esses fatores podem causar danos à pele, incluindo envelhecimento precoce, queimaduras solares e irritações. Por isso, a rotina de skincare diurna foca na proteção. Produtos como protetor solar, antioxidantes e hidratantes leves são comumente usados para criar uma barreira protetora e evitar danos.
- Regeneração e Reparação Durante a Noite: À noite, a pele entra em um estado de regeneração e reparação. Durante o sono, ocorre uma maior produção de colágeno e a renovação celular é acelerada. Isso torna a pele mais receptiva a ingredientes ativos que promovem a hidratação profunda, a reparação dos danos e o combate aos sinais de envelhecimento. A rotina de skincare noturna, portanto, é focada em limpar, reparar e hidratar a pele, utilizando produtos como séruns ricos em nutrientes, cremes noturnos, retinóides, e outros ativos que são mais eficazes durante o processo de regeneração noturna.
Passos Essenciais para uma Rotina de Skin Care Noturna
Para uma rotina de skincare noturna eficaz, é importante seguir alguns passos que ajudam a maximizar os benefícios dos produtos que você aplica.
1. Limpeza
A limpeza é o primeiro passo em qualquer rotina de skincare noturna. Durante o dia, a pele acumula sujeira, poluição, maquiagem e excesso de oleosidade, e é fundamental remover tudo isso antes de aplicar qualquer outro produto.
Como Aplicar:
- Escolha um limpador adequado ao seu tipo de pele: Gel ou espuma para peles oleosas, e creme de limpeza para peles secas e sensíveis.
- Aplique o limpador sobre a pele úmida: Com as mãos limpas, espalhe o produto por todo o rosto, fazendo movimentos circulares suaves. Concentre-se nas áreas que acumulam mais sujeira, como a zona T (testa, nariz e queixo).
- Enxágue bem: Use água morna para remover todo o limpador, certificando-se de que não há resíduos. Finalize com água fria para fechar os poros.
Dica: Não pule este passo, mesmo que não tenha usado maquiagem. A limpeza é fundamental para preparar a pele para os próximos produtos.
2. Sérum
Os séruns são produtos concentrados que contêm ingredientes ativos destinados a tratar necessidades específicas da pele, como hidratação, firmeza, redução de linhas finas e manchas.
Como Aplicar:
- Escolha o sérum ideal: Séruns como o Night Reverse Advanced Serum são restauradores para ressincronizar a pele e reverter os danos diários, promovendo uma recuperação durante a noite, além de fortalecer a barreira cutânea.
- Aplique algumas gotas na palma da mão: Normalmente, 5 a 8 gotas são suficientes para cobrir todo o rosto.
- Espalhe suavemente sobre a pele limpa e seca: Use as pontas dos dedos para distribuir o sérum, evitando esfregar muito para não irritar a pele.
- Aguarde alguns minutos para absorção: Deixe o sérum ser totalmente absorvido pela pele antes de seguir para o próximo passo, geralmente de 1 a 2 minutos.
3. Creme para a Área dos Olhos
A pele ao redor dos olhos é mais fina e delicada, o que a torna mais propensa a rugas e linhas finas. Usar um creme específico para essa área ajuda a hidratar e tratar problemas como olheiras e inchaço
Como Aplicar:
- Escolha o creme ideal: Cremes para a área dos olhos como o Radiance Eye Contour são capazes de reduzir bolsas e olheiras e prevenir o envelhecimento da região dos olhos. Além disso, este creme possui um aplicador que possibilita uma massagem ao redor dos olhos, auxiliando na drenagem e circulação.
- Pegue uma pequena quantidade de creme: O equivalente a um grão de ervilha é suficiente para ambos os olhos.
- Aplique suavemente ao redor dos olhos: Use o dedo anelar (o mais fraco), ou o próprio aplicador do Radiance Eye Contour para dar leves batidinhas ao redor da área dos olhos, evitando puxar ou esticar a pele. Comece pelo canto interno e vá em direção ao canto externo.
- Não enxágue: Deixe o creme ser completamente absorvido pela pele, isso levará alguns minutos.
4. Creme Hidratante
O creme hidratante é fundamental para selar a umidade na pele, mantendo-a hidratada durante toda a noite. Este passo é especialmente importante para restaurar a barreira cutânea e proteger a pele contra a perda de água.
Como Aplicar:
- Escolha um creme hidratante adequado para sua pele: Máscaras em forma de creme, como o Night Reverse Intensive Cream & Mask, são essenciais para uma hidratação intensa. Além disso, possuem ação de renovação celular, reparação e previnem o envelhecimento precoce da pele.
- Aplique uma quantidade suficiente no rosto e no pescoço: Espalhe o creme usando movimentos ascendentes suaves para estimular a circulação e evitar puxar a pele para baixo.
- Não é necessário enxaguar: Deixe o creme agir durante a noite para hidratar e nutrir a pele enquanto você dorme.
Dica: Certifique-se de aplicar o creme hidratante como o último passo da sua rotina de skincare noturna, para selar todos os produtos aplicados anteriormente e manter a hidratação.
Crédito da matéria: Toskani Med
