Arquivo de saúde da pele - guia da pele https://guiadapele.com/tag/saude-da-pele/ O Guia da Pele é um espaço dedicado a compartilhar informações de qualidade sobre cuidados com a pele, saúde, beleza e bem-estar. Nosso objetivo é fornecer conteúdos relevantes, atualizados e confiáveis para quem deseja entender melhor como cuidar da pele e explorar as novidades do universo estético. Sun, 16 Feb 2025 14:26:21 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://i0.wp.com/guiadapele.com/wp-content/uploads/2025/01/cropped-Novo-Projeto-3.png?fit=32%2C32&ssl=1 Arquivo de saúde da pele - guia da pele https://guiadapele.com/tag/saude-da-pele/ 32 32 240817493 Laser PALLAS: Tecnologia Avançada para o Tratamento do Vitiligo e Outras Condições Dermatológicas https://guiadapele.com/laser-pallas-tecnologia-avancada-para-o-tratamento-do-vitiligo/ https://guiadapele.com/laser-pallas-tecnologia-avancada-para-o-tratamento-do-vitiligo/#respond Fri, 14 Feb 2025 23:12:39 +0000 https://guiadapele.com/?p=1730 O tratamento do vitiligo e de outras doenças dermatológicas evoluiu significativamente com o avanço das tecnologias a laser. Por isso, o PALLAS™, um laser de ultravioleta B de safira, tem se destacado por sua eficácia no tratamento de vitiligo, psoríase, alopecia areata e dermatite atópica. Sua precisão e segurança fazem dele uma inovação promissora para […]

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O tratamento do vitiligo e de outras doenças dermatológicas evoluiu significativamente com o avanço das tecnologias a laser. Por isso, o PALLAS™, um laser de ultravioleta B de safira, tem se destacado por sua eficácia no tratamento de vitiligo, psoríase, alopecia areata e dermatite atópica. Sua precisão e segurança fazem dele uma inovação promissora para dermatologistas e pacientes que buscam alternativas eficazes.

Como funciona o Laser PALLAS?

O PALLAS™ opera em um comprimento de onda entre 308 e 311 nanômetros, ideal para tratar diversas patologias dermatológicas. Essa faixa de ultravioleta B é altamente eficaz na modulação da resposta imunológica da pele, promovendo a repigmentação e reduzindo processos inflamatórios.

Além disso, o laser conta com um sistema de emissão preciso. Dessa forma, ele permite tratar áreas afetadas de forma localizada, sem prejudicar a pele ao redor. Como resultado, o procedimento se torna mais seguro, com menos efeitos colaterais em comparação com terapias tradicionais.

Quais doenças podem ser tratadas com o PALLAS™?

O laser PALLAS™ é indicado para diversas condições dermatológicas, incluindo:

  • Vitiligo: Estimula a repigmentação da pele, favorecendo a produção de melanócitos.
  • Psoríase: Ajuda a reduzir a inflamação e a descamação das lesões.
  • Alopecia Areata: Auxilia na regeneração capilar ao modular a resposta imunológica.
  • Dermatite Atópica: Diminui a inflamação e melhora a barreira cutânea.
  • Dermatite Seborreica: Controla o excesso de oleosidade e reduz a inflamação associada.

Benefícios do Laser PALLAS™

  • Alta precisão no tratamento de lesões
  • Resultados rápidos e duradouros
  • Menor risco de efeitos colaterais
  • Procedimento não invasivo e indolor
  • Indicado para diferentes tipos de pele

Por que escolher o PALLAS™?

Atualmente, o PALLAS™ é o único laser no Brasil com essa tecnologia específica. Dessa maneira, ele proporciona resultados altamente satisfatórios. Seu diferencial está na capacidade de oferecer um tratamento seguro e eficaz, melhorando significativamente a qualidade de vida dos pacientes com doenças dermatológicas.

Se você deseja saber mais sobre essa inovação no tratamento do vitiligo e outras condições da pele, consulte um dermatologista. Assim, você pode descobrir como o laser PALLAS™ pode ser uma solução eficaz para você!

Para mais informações, acesse o site da Lummex.

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Por que algumas peles são mais propensas a terem estrias do que outras? https://guiadapele.com/por-que-algumas-peles-sao-mais-propensas-a-terem-estrias-do-que-outras/ https://guiadapele.com/por-que-algumas-peles-sao-mais-propensas-a-terem-estrias-do-que-outras/#respond Fri, 07 Feb 2025 23:28:27 +0000 https://guiadapele.com/?p=1691 As estrias são um problema comum da pele, afetando homens e mulheres de todas as idades. Elas geralmente aparecem como linhas finas e descoloridas na superfície da pele, e podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo crescimento rápido, ganho de peso, gravidez e mudanças hormonais. No entanto, algumas pessoas parecem ser mais propensas […]

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As estrias são um problema comum da pele, afetando homens e mulheres de todas as idades. Elas geralmente aparecem como linhas finas e descoloridas na superfície da pele, e podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo crescimento rápido, ganho de peso, gravidez e mudanças hormonais. No entanto, algumas pessoas parecem ser mais propensas a desenvolver estrias do que outras, e isso pode estar relacionado a diversas características da pele.

Genética: A predisposição genética desempenha um papel significativo na propensão às estrias. Se um dos seus pais ou familiares próximos tem estrias, você pode ter uma maior probabilidade de desenvolvê-las também. Isso ocorre porque a estrutura da pele, incluindo sua elasticidade e resistência, é determinada em parte pelos genes.

Tipo de Pele: Alguns tipos de pele são naturalmente mais suscetíveis a estrias do que outros. Por exemplo, pessoas com pele mais clara tendem a ter menos melanina, o que pode tornar a pele mais vulnerável a danos e rupturas. Além disso, peles secas e desidratadas têm menor elasticidade, o que pode aumentar o risco de desenvolver estrias.

Hormônios: As mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez e menopausa, podem afetar a produção de colágeno e elastina na pele, tornando-a mais suscetível a estrias. Os hormônios também podem influenciar a quantidade de gordura armazenada na pele, o que pode aumentar o risco de estrias durante períodos de ganho de peso.

Estiramento Repetitivo da Pele: Movimentos repetitivos que esticam a pele, como exercícios físicos intensos ou ganho de peso rápido, podem causar danos às fibras de colágeno e elastina, levando ao surgimento de estrias.

Embora algumas pessoas sejam naturalmente mais propensas a desenvolver estrias, é importante lembrar que existem opções de tratamento disponíveis para ajudar a reduzir sua aparência e melhorar a saúde da pele.

Na Laser&Co, oferecemos tratamentos a laser avançados que podem ajudar a minimizar a aparência das estrias, estimulando a produção de colágeno e promovendo a regeneração da pele.

Agende uma avaliação hoje mesmo e descubra como podemos ajudar você a se sentir mais confiante em sua própria pele.
Dê o primeiro passo e não deixe que as estrias afetem sua autoestima.

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Foliculite: O que é, como funciona e tem tratamento? https://guiadapele.com/foliculite-o-que-e-como-funciona-e-tem-tratamento/ https://guiadapele.com/foliculite-o-que-e-como-funciona-e-tem-tratamento/#respond Fri, 07 Feb 2025 23:20:32 +0000 https://guiadapele.com/?p=1688 A foliculite é uma condição de pele que afeta pessoas de todas as idades, causando desconforto e irritação. Entender o que é a foliculite, como ela ocorre e quais são os tratamentos disponíveis pode ajudar a lidar com essa condição de maneira eficaz. O que é foliculite? Foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos, que […]

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A foliculite é uma condição de pele que afeta pessoas de todas as idades, causando desconforto e irritação. Entender o que é a foliculite, como ela ocorre e quais são os tratamentos disponíveis pode ajudar a lidar com essa condição de maneira eficaz.

O que é foliculite?

Foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos, que são as pequenas cavidades na pele de onde nascem os pelos. Essa inflamação pode ser causada por infecções bacterianas, fúngicas, virais ou até mesmo por irritações físicas. Os sintomas da foliculite incluem pequenas pústulas ou espinhas vermelhas em torno da base dos pelos, que podem coçar, doer ou causar sensação de queimação.

Existem dois tipos principais de foliculite:

Foliculite Superficial: Afeta apenas a parte superior do folículo piloso. É a forma mais comum e geralmente menos grave.

Foliculite Profunda: Atinge camadas mais profundas do folículo e pode levar a infecções mais graves e cicatrizes.

A foliculite ocorre quando os folículos pilosos são danificados ou bloqueados, permitindo que microrganismos, como bactérias (principalmente a Staphylococcus aureus), fungos ou vírus, entrem e causem infecção. Alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da foliculite incluem:

Barbear ou Depilação: Com lâminas ou cera, pode levar à foliculite, porque são métodos que irritam a sua pele, deixando-a mais suscetível ao aparecimento da foliculite.

Uso de Roupas Apertadas: Roupas que esfregam contra a pele podem danificar os folículos pilosos.

Suor Excessivo: A umidade constante pode criar um ambiente favorável para o crescimento de bactérias.

Banheiras e Piscinas Mal Higienizadas: A água contaminada pode introduzir bactérias na pele.

Sistema Imunológico Comprometido: Pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos estão mais propensas a infecções.

Sim, a foliculite tem tratamento, e as opções variam dependendo da gravidade da condição:

Cuidados com a Pele em Casa: Lavar a área afetada com água morna e sabão suave pode ajudar a reduzir a infecção. Evitar barbear ou depilar a área até que a foliculite melhore também é recomendado.

Compressas Quentes: Aplicar compressas quentes na área afetada pode ajudar a aliviar a dor e promover a drenagem de pus, se presente.

Medicamentos Tópicos: Cremes ou pomadas antibacterianas e antifúngicas podem ser prescritos para tratar a infecção diretamente na pele.

Medicamentos Orais: Em casos mais graves ou persistentes, antibióticos ou antifúngicos orais podem ser necessários.

Procedimentos a Laser: Para casos de foliculite, também já existem no mercado laser capazes de diminuir a foliculite.

Dicas de Prevenção

Prevenir a foliculite pode ser possível com algumas práticas simples:

Higiene Adequada: Manter a pele limpa e seca, especialmente após atividades físicas.

Barbear com Cuidado: O melhor jeito de se depilar ou barbear e evitar que ocorra o aparecimento da foliculite, é realizando a depilação a laser, porque conseguimos diminuir, consideravelmente, a quantidade de pelos presentes na região e com isso não há como aquele folículo ficar obstruído.

Roupas Adequadas: Vestir roupas soltas e de tecidos que permitam a respiração da pele.

Evitar Banheiras e Piscinas Contaminadas: Garantir que as instalações estejam bem higienizadas antes de usá-las.

Hidratação da Pele: Manter a pele bem hidratada para evitar que seque e rache.

A foliculite é uma condição comum que pode causar desconforto, mas com os cuidados adequados, é possível tratar e prevenir suas ocorrências. 

Na Laser&Co, oferecemos tratamentos avançados a laser para ajudar a tratar a foliculite de forma eficaz e duradoura. Os tratamentos a laser funcionam destruindo os folículos pilosos infectados e reduzindo a inflamação, promovendo uma pele mais saudável e livre de infecções. Além disso, o laser pode ajudar a prevenir a recorrência da foliculite ao reduzir a densidade dos pelos na área tratada.

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A importância da análise de pele antes e depois dos tratamentos https://guiadapele.com/a-importancia-da-analise-de-pele-antes-e-depois-dos-tratamentos/ https://guiadapele.com/a-importancia-da-analise-de-pele-antes-e-depois-dos-tratamentos/#respond Fri, 24 Jan 2025 19:53:42 +0000 https://guiadapele.com/?p=1442 Os cuidados com a pele passam pelo diagnóstico de imagem acurado, realizado por meio de alta tecnologia – recurso fundamental para preceder a indicação de um tratamento assertivo e confiável. Seja lá qual for o problema de pele, pacientes e médicos podem dormir mais tranquilos ao contarem com tecnologias de última geração, capazes de realizar uma completa análise de pele. Se você é […]

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Os cuidados com a pele passam pelo diagnóstico de imagem acurado, realizado por meio de alta tecnologia – recurso fundamental para preceder a indicação de um tratamento assertivo e confiável. Seja lá qual for o problema de pele, pacientes e médicos podem dormir mais tranquilos ao contarem com tecnologias de última geração, capazes de realizar uma completa análise de pele.

Se você é paciente e se preocupa em realizar exames preventivos com diagnóstico de imagem de forma periódica, certamente já pensou em procurar por novidades nas principais clínicas do país no que diz respeito à pele; se você é médico e está do outro lado da mesa, inevitavelmente já escutou algum paciente questionar novidades e as últimas tendências para a nova era de cuidado com a pele, como análise de pele.

Ambas as situações nos remetem ao futuro da dermatoscopia digital ou scanner de pele. O exame por imagem que estabelece um diagnóstico da pele é feito na maioria dos consultórios hoje, mas poucos oferecem tecnologia ao ponto de gerar diagnósticos comparativos em série que permite observar e registrar mudanças nas características morfológicas de algumas patologias, além de entregar uma  experiência enriquecedora para consultas dermatológicas.

As tecnologias mais avançadas para dermatoscopia permitem uma análise da pele com a visualização da sua real condição, garantindo o diagnóstico da condição da pele, por meio de imagem de alta resolução e softwares comparativos de resultados prévios.

Importância do diagnóstico de imagem digital do paciente

câncer de pele é o tipo mais predominante no Brasil, acometendo cerca de 30% da população, segundo dados do INCA. Embora seja uma doença com alto percentual de cura, ela só é possível se for detectada precocemente. Entre os tumores de pele, o tipo não-melanoma é o de maior incidência e mais baixa mortalidade.

Como a pele – maior órgão do corpo humano – é heterogênea, o câncer de pele não-melanoma pode apresentar tumores de diferentes linhagens. Os mais frequentes são o carcinoma basocelular e o carcinoma epidermoide. O carcinoma basocelular, apesar de mais incidente, é também o menos agressivo.

Para que seja possível um bom prognóstico, é fundamental contar com o acompanhamento de um médico especializado que atue com equipamentos de tecnologia avançada que, além de análise de pele, registre os casos do paciente. Por isso é fundamental contar com uma tecnologia de análise da pele que permita avaliar o histórico do paciente.

Além disso, em casos menos graves, estabelecer uma dinâmica de avaliação da pele por meio de bons recursos digitais garante ao paciente mais segurança ao optar por um tratamento, mais velocidade da decisão e acima de tudo, tangibiliza os resultados dos tratamentos de forma visual e inovadora. Com certeza agrega muito na experiência da consulta.

Fatores de risco que levam à problemas de pele

O principal agente causal do câncer de pele é a radiação ultravioleta (UV) natural proveniente do sol, que danifica o ácido desoxirribonucleico (DNA) das células da pele. Ela é mais intensa em regiões de clima tropical e em altitudes muito elevadas. A exposição solar crônica está associada principalmente ao câncer de pele espinocelular.

Já as exposições durante a infância, com história de uma ou mais queimaduras, solares, têm associação com os basocelulares e melanomas. Outros fatores que aumentam o risco de ter câncer de pele são cor de pele, olhos e cabelos claros, história familiar ou pessoal de câncer de pele, ter o sistema imune debilitado por doenças ou uso de imunossupressores (azatioprina e ciclosporina), em indivíduos transplantados, por exemplo. Destaca-se ainda, para o melanoma, a presença de nevos (pintas) atípicos e numerosos, considerados lesões pré-malignas. Por isso, todo cuidado é pouco e tecnologia nunca é demais!

Como funciona um scanner par análise de pele?

A avaliação por imagem da pele antes dos tratamentos é uma etapa importante para a indicação do melhor protocolo de tratamento para o paciente e para o acompanhamento dos resultados. Por isso, é muito importante contar com um equipamento de máxima tecnologia que avalia todos os aspectos da pele, como:

  • Pontos UV Spots – ocorrem quando melanina coagula abaixo da superfície da pele por danos causados pelo Sol;
  • Pontos Marrons – tipicamente lesões de pele marrom ou vermelha, incluindo sardas, cicatrizes de acne, hiperpigmentação e lesão vasculares;
  • Áreas Vermelhas – representam variedade de condições, como acne, inflamação, rosácea ou veias teia de aranha;
  • Bactérias e Porfirinas – excreções bacterianas que podem se alojar em poros e levar à acne;
  • Lesões de pele marrom ou vermelha;
  • Imagem das Rugas – linhas, sulcos, dobras ou vincos que se formam na pele com o envelhecimento;
  • Textura – análise que verifica a suavidade da pele;
  • Poros – aberturas de superfícies circulares dos canais da glândula sudorípara

Visia Complexion Analysis conta com um módulo de captura que gira suavemente em torno do paciente, simplificando muito o processo de imagem, proporcionando maior conforto para o cliente. Seu software permite uma captura de imagem mais rápida com classificação automática do tipo de peledetecção refinada de características faciais, entre outros benefícios.

Vantagens da utilização do Visia

Para o médico, um dos principais benefícios é a classificação automática do tipo de pele por meio da captura de imagens em alta resolução, capazes de detectar características faciais detalhadas. O equipamento permite ainda o acompanhamento efetivo de resultados, inclusive por meio de programas de tratamentos focalizados, com análises qualitativas e quantitativas, com imagens padronizadas fundamentais para o acompanhamento da análise do antes e depois da pele. Até mesmo a comunicação com o paciente fica mais simples com o Visia.

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Você sabe qual a idade real da sua pele? https://guiadapele.com/voce-sabe-qual-a-idade-real-da-sua-pele/ https://guiadapele.com/voce-sabe-qual-a-idade-real-da-sua-pele/#respond Fri, 24 Jan 2025 19:36:29 +0000 https://guiadapele.com/?p=1436 Você notou sua pele com rugas e isso pode estar te levando a se perguntar se já era hora delas aparecerem. Isso acontece frequentemente com pessoas jovens que, em tese, ainda não teriam idade para o aparecimento de rugas, marcas e afins, o que desperta desde cedo o interesse em fazer algum tipo de tratamento de pele. Mas, […]

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Você notou sua pele com rugas e isso pode estar te levando a se perguntar se já era hora delas aparecerem. Isso acontece frequentemente com pessoas jovens que, em tese, ainda não teriam idade para o aparecimento de rugas, marcas e afins, o que desperta desde cedo o interesse em fazer algum tipo de tratamento de pele.

Mas, você sabia que sua pele pode envelhecer mais rápido do que você? Pode parecer estranho, mas hoje é consenso na dermatologia que existe uma defasagem entre a idade cronológica e a idade biológica

Hábitos x genética no tratamento de pele:

O dilema mais natural nestes casos é a velha pergunta de se o aparecimento de rugas, flacidez e outros seria determinado por genética ou consequência de maus hábitos. E a verdade é que é uma soma das duas coisas. Na dermatologia, os termos usados são causas intrínsecas (genéticas) e extrínsecas (hábitos). 

As intrínsecas são aquelas tais como oferta pobre de sangue e os fatores genéticos. Já as extrínsecas, são a exposição ao sol, à poluição, o tabagismo, maus cuidados etc. 

A boa notícia é que boa parte destas causas do envelhecimento cronológico, cuja consequência é o aparecimento de rugas, flacidez e decaimento, pode ser tratada tanto de forma preventiva, como corretiva. Uma boa parte delas tem a ver com o controle das causas extrínsecas, como por exemplo: Utilização de cremes anti-idade (com vitaminas C e E), uso de filtro solar, não fumar, evitar excessos nos músculos da face, dentre outros.

Procedimentos estéticos rejuvenescedores

Hoje são muito populares os procedimentos estéticos cujo objetivo é conter o avanço da idade cronológica com efeito rejuvenescedor. Os mais comuns são: 

  • Tratamento com ácido hialurônico: De acordo com dermatologistas, o ‘bigode chinês’ e as ‘linhas de marionete’ ao redor dos lábios são tratados de maneira bastante satisfatória com o ácido;
  • Hidratante com retinol: O retinol é derivado da vitamina A. Rugas de expressão e perda de elasticidade são os alvos deste tipo de tratamento;
  • Peeling: O peeling é um procedimento que elimina as células mortas, dando um aspecto mais saudável, suavizando rugas, limpando, hidratando, dando mais firmeza e até mesmo removendo algumas manchas. Ele pode ser físico (laser e abrasivos) ou químico (com substâncias como ácido salicílico, ácido glicólico e ácido tricloroacético);
  • Ácido retinóico: Tratamento para o fotoenvelhecimento,  ou seja, o envelhecimento induzido pela exposição solar;
  • Toxina botulínica: Para relaxamento da musculatura da pele, o famoso botox. Especialmente para linhas de expressão.

Como saber o tratamento adequado?

Como vimos, são inúmeros os procedimentos de tratamento de pele possíveis de se fazer para o controle preventivo do envelhecimento da pele, bem como o tratamento corretivo. Contudo, antes de se decidir por fazer, você deve estar atento ao aparecimento de sinais, especialmente 3 deles: Pele com rugas, perda de volume e perda de densidade. 

Ao identificar tais sinais, porém, você deve se consultar com um dermatologista de confiança que possa lhe fornecer qual o tratamento mais adequado no seu caso. E, claro, somente realizar tais procedimentos com profissionais qualificados, certificados e habilitados para este fim. 

Hoje, os consultórios mais modernos, contam até mesmo com softwares superinteligentes baseados em Inteligência Artificial, que diagnosticam inúmeros tipos de câncer de pele e podem mesmo fazer um mapeamento detalhado de todas as camadas, de todos os ângulos, podendo fornecer a idade real da sua pele com máxima precisão e até mesmo fazer previsões de envelhecimento e de rejuvenescimento, sendo possível comparar o antes e o depois do tratamento. Um destes softwares é o Visia® Complexion Analysis. 

Visia® dispõe deste poderoso banco de dados que permite comparação real de antes e depois dos tratamentos.

Consulte seu dermatologista sobre a possibilidade de realizar este exame e, acima de tudo, mantenha os bons cuidados com sua pele.

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6 Passos Comprovados para Conquistar uma Pele Radiante em Uma Semana https://guiadapele.com/6-passos-comprovados-para-conquistar-uma-pele-radiante-em-uma-semana/ https://guiadapele.com/6-passos-comprovados-para-conquistar-uma-pele-radiante-em-uma-semana/#respond Wed, 22 Jan 2025 04:51:19 +0000 https://guiadapele.com/?p=1305 Se você quer melhorar a aparência da sua pele rapidamente, existem práticas simples que podem fazer toda a diferença. Em apenas 7 dias, é possível notar mudanças significativas no seu rosto, como mais viço, hidratação e uma textura mais suave. Abaixo, você vai conhecer os 6 passos essenciais para uma pele mais bonita que podem […]

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Se você quer melhorar a aparência da sua pele rapidamente, existem práticas simples que podem fazer toda a diferença. Em apenas 7 dias, é possível notar mudanças significativas no seu rosto, como mais viço, hidratação e uma textura mais suave. Abaixo, você vai conhecer os 6 passos essenciais para uma pele mais bonita que podem ser seguidos facilmente.

1. Elimine o Açúcar e Carboidratos Refinados da Sua Dieta

O consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados, como pão branco e massas, pode prejudicar a saúde da sua pele. Esses alimentos aumentam a inflamação, piorando a aparência da pele. Para resultados rápidos, o ideal é cortar completamente os doces e alimentos com alto índice glicêmico. Isso ajudará a reduzir a inflamação e a promover uma pele mais saudável e radiante.

2. Aumente a Ingestão de Água

A hidratação de dentro para fora é fundamental para a saúde da pele. A água melhora a circulação e ajuda a reduzir o inchaço, proporcionando um aspecto mais leve e saudável. Beber entre 2 e 2,5 litros de água por dia pode ser a chave para uma pele mais luminosa e menos propensa a inflamações. Lembre-se de consumir água pura, sem aditivos como sucos ou refrigerantes.

3. Faça uma Limpeza Adequada da Sua Pele

A limpeza diária do rosto é essencial para a saúde da pele. Use um sabonete específico para o rosto, adequado ao seu tipo de pele (seca, oleosa, mista ou normal). Lave o rosto de manhã e à noite, e, se usar maquiagem ou protetor solar com cor, complemente a limpeza com um demaquilante ou água micelar. Isso remove resíduos invisíveis que podem causar inflamações, cravos e espinhas.

4. Hidrate Sua Pele Com Produtos de Alta Qualidade

Não basta beber água; é necessário hidratar a pele também. O uso de um hidratante à base de ácido hialurônico pode melhorar significativamente o viço da pele. Esse ativo penetra profundamente e proporciona efeitos antienvelhecimento, deixando a pele mais firme e hidratada. Aplique o hidratante de manhã e à noite após a limpeza para maximizar os resultados.

5. Inclua o Ácido Glicólico na Sua Rotina

Para acelerar o processo de renovação celular, o ácido glicólico é um excelente aliado. Ele melhora a textura da pele, reduz manchas e suaviza os poros. Utilize um produto com concentração de 5-10% de ácido glicólico à noite, depois da hidratação, para obter uma pele mais renovada e livre de impurezas. Evite a aplicação na área dos olhos para não causar irritações.

6. Controle o Estresse para uma Pele Mais Saudável

O estresse pode afetar diretamente a saúde da sua pele, causando acne e perda de brilho. Por isso, é importante incluir atividades relaxantes na sua rotina, como caminhadas curtas, leitura, ou até mesmo uma máscara de hidratação facial. Dedique 10 a 15 minutos por dia para controlar o estresse e observe os benefícios na sua pele.

Faça o Desafio de 7 Dias e Transforme Sua Pele

Agora que você conhece os 6 passos essenciais para melhorar a pele em uma semana, que tal começar o desafio de 7 dias? Siga as recomendações e registre uma foto do seu rosto antes de começar. Após uma semana, compare os resultados e note as diferenças na hidratação, viço e textura da sua pele. Comente abaixo suas experiências e compartilhe com amigas que também desejam conquistar uma pele mais bonita e saudável.

Lembre-se: para manter os resultados a longo prazo, é importante incluir esses cuidados em sua rotina diária de cuidados com a pele.

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Cuidado com a pele no verão: conheça o bioestimulador de colágeno https://guiadapele.com/cuidado-com-a-pele-no-verao-conheca-o-bioestimulador-de-colageno/ https://guiadapele.com/cuidado-com-a-pele-no-verao-conheca-o-bioestimulador-de-colageno/#respond Tue, 21 Jan 2025 12:16:43 +0000 https://guiadapele.com/?p=1254 O verão é uma época vibrante e aguardada por muitos, ideal para curtir o sol e relaxar na praia. Mas nossa pele pode pagar o preço pela diversão se não adotarmos os cuidados adequados. Para manter a pele radiante e saudável durante essa estação, é fundamental conhecer as melhores estratégias de proteção e revitalização.  Nesse […]

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O verão é uma época vibrante e aguardada por muitos, ideal para curtir o sol e relaxar na praia. Mas nossa pele pode pagar o preço pela diversão se não adotarmos os cuidados adequados. Para manter a pele radiante e saudável durante essa estação, é fundamental conhecer as melhores estratégias de proteção e revitalização. 

Nesse contexto, o bioestimulador de colágeno surge como um tratamento estético que promete transformar o cuidado com a pele. Quer descobrir como esse procedimento pode ser seu aliado na busca por uma pele saudável e radiante no verão? Continue lendo e saiba tudo sobre o assunto!

O que é um bioestimulador de colágeno?

O bioestimulador de colágeno é um procedimento estético que, como o nome sugere, estimula a produção natural de colágeno na pele. Ele é um aliado no combate ao envelhecimento, devolvendo firmeza, elasticidade à pele e suavizando imperfeições, como a celulite.

Em quais áreas é possível aplicar o bioestimulador de colágeno?

Embora o rosto seja o local mais comum, o bioestimulador de colágeno pode ser aplicado em diversas áreas do corpo. Além da face, é possível tratar pescoço, colo, braços, mãos, abdômen, coxas e glúteos, revitalizando e conferindo uma aparência rejuvenescida.

Como os bioestimuladores de colágeno funcionam na pele?

Os bioestimuladores de colágeno são substâncias biocompatíveis que, ao serem injetadas na pele, incentivam a produção de colágeno. Esse processo garante uma melhoria na textura da pele, reduzindo a flacidez e devolvendo o viço perdido ao longo dos anos.

Como é realizado o procedimento?

O procedimento é minimamente invasivo e realizado em sessões. Uma substância é injetada nas áreas desejadas, estimulando a produção de colágeno. Geralmente, não é necessário repouso após a aplicação, e o paciente pode retomar suas atividades normais em seguida.

Qual a duração do efeito do bioestimulador de colágeno?

Os resultados podem ser observados após a segunda aplicação e duram, em média, 18 meses. Contudo, a resposta pode variar conforme a capacidade individual de cada organismo em produzir colágeno.

Como o colágeno pode auxiliar no cuidado com a pele no verão?

O verão é uma estação amada por muitos, principalmente pela oportunidade de aproveitar o sol, a praia e os momentos ao ar livre. Contudo, esse período pode ser desafiador para a saúde da pele. A constante exposição solar, o cloro das piscinas e o sal do mar podem prejudicar a integridade cutânea, resultando em desidratação, surgimento de manchas e aceleração do processo de envelhecimento. É aqui que o bioestimulador de colágeno se torna um grande aliado.

  • Proteção contra danos do sol: uma pele fortalecida pelo aumento da produção de colágeno é mais resistente aos danos causados pela radiação ultravioleta. Isso não substitui a necessidade de protetor solar, mas atua como uma camada extra de proteção, minimizando os efeitos dos raios UV;
  • Hidratação profunda: o colágeno é uma proteína vital para manter a pele hidratada. Com o aumento de sua produção, há uma retenção maior de umidade, o que ajuda a amenizar os efeitos desidratantes da exposição solar e do sal;
  • Recuperação após exposição solar: mesmo com todos os cuidados, é comum que a pele sofra um pouco depois de um dia ao sol. Os bioestimuladores auxiliam no processo de recuperação da pele, reduzindo o aspecto cansado e revitalizando a derme;
  • Prevenção e tratamento da flacidez: o sol pode acelerar o processo de perda de colágeno, levando à flacidez precoce. Ao optar pelo tratamento com bioestimulador, é possível não apenas prevenir esse efeito, mas também tratar a flacidez já existente, garantindo uma pele mais firme e tonificada durante todo o verão;
  • Mantendo a pele jovem e radiante: afinal, quem não quer uma pele bonita para exibir nos meses mais quentes do ano? Além de combater os sinais da idade, o bioestimulador de colágeno oferece um brilho natural, deixando a pele com uma aparência saudável e luminosa.

Dessa forma, com o tratamento bioestimulador de colágeno em sua rotina de cuidados, você estará dando à sua pele as ferramentas para enfrentar o verão de maneira saudável e, ao mesmo tempo, aproveitar todos os momentos dessa estação ensolarada!

Quais são as indicações para bioestimuladores de colágeno?

Descubra agora as indicações dos bioestimuladores de colágeno e dê um upgrade na saúde da sua pele!

  • Tratamento de rugas e suavização de linhas de expressão: o aumento na produção de colágeno preenche naturalmente essas marcas;
  • Combate a celulite e flacidez corporal: a pele ganha mais firmeza, reduzindo a aparência da celulite e da flacidez;
  • Correção de cicatrizes de acne ou catapora: a renovação celular promovida ajuda a suavizar essas marcas;
  • Prevenção do envelhecimento: ideal para pessoas mais jovens que buscam evitar o surgimento precoce de sinais na pele.

Cuidados com a pele no verão

Confira nossas dicas de cuidados com a pele e garanta uma temporada de sol sem preocupações! 

  • Antes do verão: invista em tratamentos preventivos, como o bioestimulador de colágeno, para fortalecer a pele;
  • Durante o verão: use protetor solar diariamente, reidrate a pele e evite exposição excessiva ao sol;
  • Após o verão: considere tratamentos de revitalização para reparar qualquer dano causado pelo sol.

O cuidado com a pele não se resume apenas às estações mais quentes do ano. Manter a pele hidratada, protegida e rejuvenescida é um compromisso contínuo. A Botoclinic entende a importância desse cuidado e se dedica a oferecer procedimentos de ponta para garantir que sua pele esteja sempre no seu melhor. Entre esses tratamentos, o bioestimulador de colágeno proporciona rejuvenescimento e firmeza de maneira eficaz e duradoura.

Seja no verão ou em qualquer estação do ano, conte com a Botoclinic para ser sua parceira na jornada de cuidado e beleza. E se o bioestimulador de colágeno chamou a sua atenção, venha nos conhecer melhor e descubra todos os benefícios que esse tratamento pode trazer para você. 

Agende já sua avaliação e sinta a diferença de uma pele revigorada e preparada para qualquer desafio.

Crédito da matéria: Botoclinic

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Como Prolongar o Efeito dos Bioestimuladores? https://guiadapele.com/como-prolongar-o-efeito-dos-bioestimuladores/ https://guiadapele.com/como-prolongar-o-efeito-dos-bioestimuladores/#respond Tue, 21 Jan 2025 12:09:11 +0000 https://guiadapele.com/?p=1245 Se você já considerou fazer um tratamento com bioestimuladores de colágeno ou já passou por uma aplicação, provavelmente sabe que eles são um dos procedimentos mais eficazes para combater a flacidez e melhorar a firmeza da pele de forma natural e progressiva. Mas você sabia que os cuidados após o procedimento podem influenciar diretamente na durabilidade dos resultados? […]

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Se você já considerou fazer um tratamento com bioestimuladores de colágeno ou já passou por uma aplicação, provavelmente sabe que eles são um dos procedimentos mais eficazes para combater a flacidez e melhorar a firmeza da pele de forma natural e progressiva. Mas você sabia que os cuidados após o procedimento podem influenciar diretamente na durabilidade dos resultados? Sim, o que você faz (ou deixa de fazer) após a aplicação pode impactar no tempo que sua pele permanece firme e  rejuvenescida.

Descubra agora as melhores práticas para prolongar os efeitos dos bioestimuladores, como a alimentação pode ajudar e o que deve ser evitado após o procedimento. 

O Que São Bioestimuladores de Colágeno?

Antes de falar sobre os cuidados necessários, é importante relembrar o que são os bioestimuladores de colágeno. Esses produtos, como o ácido poli-L-lático ou a hidroxiapatita de cálcio são substâncias injetáveis que têm como principal função estimular os fibroblastos – células responsáveis pela produção de colágeno. 

Diferente de tratamentos que apenas preenchem temporariamente a pele, os bioestimuladores ativam o corpo para produzir colágeno de forma natural, trazendo resultados que evoluem ao longo do tempo. Eles são indicados para tratar flacidez no rosto e no corpo, proporcionando uma pele mais firme e rejuvenescida.

O Que Fazer Após a Aplicação do Bioestimulador?

O momento após o procedimento é crucial para garantir que o corpo responda da melhor forma ao tratamento. Aqui estão os cuidados essenciais que você deve adotar para prolongar os efeitos:

  1. Hidrate-se Bem

A hidratação é uma aliada fundamental após a aplicação dos bioestimuladores. Beber bastante água ajuda o corpo a potencializar a produção de colágeno, já que a pele bem hidratada responde melhor ao estímulo.

  1. Mantenha uma Rotina de Cuidados com a Pele

Utilizar cremes hidratantes e produtos com ativos antioxidantes pode ajudar a proteger a pele e complementar os resultados do procedimento. Protetor solar é indispensável, pois previne o envelhecimento precoce causado pela exposição ao sol.

  1. Massagem no Local

Em muitos casos, o profissional pode recomendar que você faça massagens suaves na área tratada. Isso ajuda a distribuir o produto uniformemente e garante que ele atue de forma eficaz. Certifique-se de seguir exatamente as orientações dadas após o procedimento.

  1. Atividade Física

Praticar exercícios físicos regularmente melhora a circulação sanguínea e estimula a produção de colágeno no corpo. No entanto, é importante evitar atividades intensas por 48 horas após o procedimento para permitir que o corpo se recupere.

A Alimentação Influencia no Resultado?

Sim, a alimentação desempenha um papel muito importante no resultado final dos bioestimuladores. O que você consome diariamente pode potencializar ou prejudicar os efeitos do tratamento. 

Alimentos Que Ajudam

– Proteínas: Fontes de proteína, como carne magra, ovos, peixe e leguminosas, são essenciais, pois fornecem os aminoácidos necessários para a formação de colágeno.

– Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, laranja, cenoura e espinafre, ajudam a combater os radicais livres, protegendo a pele contra o envelhecimento precoce.

– Vitamina C: A vitamina C é um dos principais cofatores na produção de colágeno. Inclua alimentos como acerola, limão, laranja, kiwi e pimentão na sua dieta.

– Ácidos Graxos Ômega-3: Encontrados em peixes como salmão e sardinha, além de nozes e sementes de linhaça, ajudam a manter a pele hidratada e saudável.

Alimentos Para Evitar

– Açúcar em Excesso: O açúcar pode degradar as fibras de colágeno por meio de um processo chamado glicação, comprometendo os resultados do tratamento.

– Alimentos Ultraprocessados: Evite alimentos ricos em conservantes, corantes e gorduras trans, que podem causar inflamação no organismo.

– Bebidas Alcoólicas: O álcool pode desidratar a pele e interferir na regeneração celular, reduzindo a eficácia dos bioestimuladores.

O Que Evitar Após a Aplicação?

Além dos cuidados ativos, há também práticas que você deve evitar para não comprometer os resultados do tratamento:

  1. Exposição Solar

Evite a exposição direta ao sol por pelo menos 7 dias após o procedimento. A pele pode ficar mais sensível e suscetível a manchas. Se for inevitável sair ao sol, use protetor solar com FPS alto e reaplique ao longo do dia.

  1. Água Quente

Evite banhos muito quentes ou saunas, pois o calor excessivo pode interferir no processo de regeneração da pele e no estímulo ao colágeno.

  1. Atividades Físicas Intensas

Como mencionado anteriormente, atividades que gerem impacto ou esforço excessivo devem ser evitadas por 48 horas, para não causar inchaço ou deslocamento do produto.

  1. Manipulação da Área Tratada

Evite apertar, esfregar ou aplicar pressão no local das injeções, a menos que seja uma massagem orientada pelo profissional. Isso evita que o produto se desloque para áreas indesejadas.

Como Prolongar Ainda Mais os Resultados?

Os efeitos dos bioestimuladores são progressivos e podem durar de 12 a 24 meses, dependendo do produto utilizado e das características individuais de cada paciente. No entanto, existem formas de garantir que esses resultados sejam prolongados:

– Sessões de Manutenção: Consulte o profissional para avaliar a necessidade de sessões adicionais ou tratamentos complementares.

– Rotina de Skincare: Invista em produtos de alta qualidade que promovam hidratação e proteção da pele.

– Vida Saudável: Manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e controle do estresse, é fundamental para resultados duradouros.

Cuide dos Seus Resultados com Atenção

Os bioestimuladores de colágeno são uma solução incrível para quem busca uma pele mais firme e rejuvenescida, mas o segredo para prolongar seus efeitos está nos cuidados que você adota após o procedimento. Desde uma alimentação balanceada até a hidratação constante, cada detalhe faz a diferença para manter os resultados por mais tempo.

Lembre-se: investir em bons hábitos e seguir as recomendações do profissional maximiza o efeito do tratamento, garantindo que sua pele continue saudável e bonita por muito mais tempo. Que tal começar agora mesmo a cuidar da sua pele e aproveitar todos os benefícios dos bioestimuladores? A Botoclinic está pronta para te ajudar nesse processo!

Por Que Fazer Seu Tratamento na Botoclinic?

Na Botoclinic, além de contar com profissionais altamente qualificados, você tem acesso aos melhores produtos e tecnologias para realizar o seu tratamento com segurança e eficácia. O acompanhamento pós-procedimento é feito de forma personalizada, garantindo que você receba todas as orientações necessárias para aproveitar ao máximo os resultados.

Quer saber mais sobre como o tratamento com bioestimuladores pode transformar sua pele? Clique aqui para encontrar a unidade mais próxima e agendar sua avaliação gratuita.

Crédito da matéria: Botoclinic

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Melanoma: identificação precoce é a chave para a prevenção https://guiadapele.com/melanoma-identificacao-precoce-e-a-chave-para-a-prevencao/ https://guiadapele.com/melanoma-identificacao-precoce-e-a-chave-para-a-prevencao/#respond Mon, 20 Jan 2025 23:18:33 +0000 https://guiadapele.com/?p=1207 O Brasil é um país tropical e, por isso, está o tempo todo sob os raios solares, o que aumenta significativamente a exposição da população aos raios UVA e UVB. Esse cenário, combinado com a proximidade da linha do Equador, faz com que a intensidade desses raios seja ainda maior em diversas regiões do país.  […]

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O Brasil é um país tropical e, por isso, está o tempo todo sob os raios solares, o que aumenta significativamente a exposição da população aos raios UVA e UVB. Esse cenário, combinado com a proximidade da linha do Equador, faz com que a intensidade desses raios seja ainda maior em diversas regiões do país. 

O Brasil é um país tropical e, por isso, está o tempo todo sob os raios solares, o que aumenta significativamente a exposição da população aos raios UVA e UVB. Esse cenário, combinado com a proximidade da linha do Equador, faz com que a intensidade desses raios seja ainda maior em diversas regiões do país. 

Durante o verão, especialmente, a incidência de radiação ultravioleta atinge níveis críticos, representando um risco elevado para a saúde da pele. Para se ter uma ideia, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o tumor maligno mais incidente no Brasil (para o triênio de 2023-2025) é o de pele não melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%) e próstata (10,2%).

O que é o câncer melanoma? 

O melanoma é um tipo de câncer de pele que se origina nos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Embora o câncer maligno mais frequente no País seja o não-melanoma, o melanoma representa apenas 4% das neoplasias malignas da pele. 

Contudo, é considerado o tipo mais grave devido à sua capacidade de crescer rapidamente e provocar metástase, ou seja, espalhar o câncer para outros órgãos e tecidos do corpo, o que dificulta o tratamento e aumenta os riscos à saúde.

Fatores de risco e sinais de alerta

O desenvolvimento do melanoma está associado a diversos fatores de risco, como:

  • Exposição ao sol: prolongada e repetida, especialmente na infância e adolescência.
  • Câmeras de bronzeamento artificial: aumentam o risco de câncer de pele.
  • Características físicas: pele clara, olhos claros, cabelos ruivos ou loiros, ou albinismo.
  • Histórico: familiar ou pessoal de câncer de pele.
  • Vírus: contato com Epstein-Barr e HIV-1.
  • Exposição ocupacional: agrotóxicos, solventes (como tricloroetileno) e ambientes de trabalho como agricultura, metalurgia, limpeza a seco, têxtil e borracha. 

Entre os sinais de alerta estão pintas ou manchas que apresentam:

  • Assimetria; 
  • Bordas irregulares; 
  • Cor que varia; 
  • Diâmetro superior a 6 mm; 
  • Evolução em tamanho, forma ou cor. 

Esses são conhecidos como os critérios “ABCDE” do melanoma e servem como um guia prático para identificar possíveis lesões suspeitas.

Prevenção e o papel do diagnóstico precoce

A prevenção do melanoma passa por medidas simples, como:

  • Sempre que possível, evite exposição direta ao sol, especialmente nos horários de maior incidência de raios UV (das 10h às 16h).
  • Roupas que cubram a maior parte do corpo.
  • Bonés ou chapéus de abas largas para proteger o rosto, orelhas e pescoço.
  • Óculos escuros com proteção UV para proteger os olhos.
  • Sombrinhas e barracas para criar sombra adicional.
  • Usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 15.
  • Reaplicar o protetor solar regularmente, especialmente após nadar ou suar.
  • Usar filtro solar nos lábios.

O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento, pois aumenta significativamente as chances de cura. Para isso, a tecnologia desempenha um papel essencial. Médicos especialistas e consultórios que contam com dermatoscópios avançados, por exemplo, conseguem avaliar com mais precisão lesões suspeitas, detectando padrões e características que podem passar despercebidos a olho nu.

Com a união de prevenção, diagnóstico precoce e avanços tecnológicos, é possível enfrentar esse desafio, reduzindo os índices de mortalidade associados a essa doença. E para obter os melhores equipamentos médicos e dermatoscópios, conte com a Bleymed, especialista em tecnologia de ponta para a saúde.

Crédito da matéria: Bley Med

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Dicas de verão: Cuidados com a pele https://guiadapele.com/dicas-de-verao-cuidados-com-a-pele/ https://guiadapele.com/dicas-de-verao-cuidados-com-a-pele/#respond Sun, 19 Jan 2025 18:21:34 +0000 https://guiadapele.com/?p=1100 O principal problema que acomete a pele no verão é, sem dúvida, a queimadura solar. Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Para evitar queimaduras é necessário usar o filtro solar, chapéus, roupas claras e o guarda-sol. O filtro solar deve […]

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O principal problema que acomete a pele no verão é, sem dúvida, a queimadura solar.

Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Para evitar queimaduras é necessário usar o filtro solar, chapéus, roupas claras e o guarda-sol.

O filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes de expor-se para que seja absorvido e deve ser reaplicado a cada duas horas em que permanecer ao sol e, se suar muito ou entrar na água, deve ser passado novamente.

O produto deve ser distribuído em todas as partes do corpo, incluindo mãos, orelhas, nuca e pés.

É importante ressaltar que expor-se ao sol rotineiramente pode causar câncer de pele e que o período com maior incidência de raios, ocorre entre 10h – 16h.

Atenção:  pessoas de pele negra têm uma proteção “natural”, pela maior quantidade de melanina produzida, mas não podem se esquecer da proteção, pois também estão sujeitas a queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Assim como as pessoas de pele mais clara, precisam usar filtro solar, roupas e acessórios apropriados diariamente.

A combinação sol, areia, praia, piscina e excesso de suor elevam o risco de algumas doenças da pele.

Saiba mais a seguir:

 Micoses: infecções causadas por fungos que podem ocorrer na pele, unhas e cabelos. O calor, a umidade e baixa imunidade, fazem com que esses fungos se reproduzam e causem a doença. Os pés, a virilha e as unhas são os lugares mais comuns em que elas aparecem, mas podem surgir em outras partes do corpo.

A melhor forma de evitá-las é manter hábitos de higiene, como: secar-se bem após o banho, principalmente áreas de dobras da pele, como virilha, entre os dedos dos pés e axilas. Deve-se também evitar andar descalço em pisos constantemente úmidos (lava-pés, vestiários, saunas). Recomenda-se, ainda, evitar calçados fechados o máximo possível, optando pelos mais largos e ventilados. Importante também é usar somente o seu material para manicure.

– Brotoejas: pequenas bolinhas que surgem, especialmente em bebês, devido ao contato da pele com o suor, principalmente nas “dobrinhas” da própria pele ou das roupas. Podem ser bolhas transparentes com pouca coceira ou “bolinhas” avermelhadas que coçam bastante. Usar roupas leves e soltas e evitar locais muito abafados que propiciam a sudorese excessiva são algumas dicas para evitar brotoejas, sobretudo em pessoas predispostas.

 Manchas e sardas brancas: as manchas e as sardas brancas surgem devagar e representam danos que os raios solares causaram na pele e aparecem gradativamente com o tempo, principalmente nas áreas expostas da pele.

As manchas senis ou melanoses solares, em geral, são escuras, de coloração entre castanho e marrom. Surgem em áreas que ficam muito expostas ao sol, como a face, o dorso das mãos e dos braços, o colo e os ombros. Já as sardas brancas aparecem quando há ação acumulativa da radiação solar sobre áreas de pele expostas ao sol de forma prolongada e repetida ao longo da vida.

A melhor forma de evitá-las é não se esquecer do protetor solar. Essas lesões são benignas, não evoluem para o câncer da pele, entretanto, recomenda-se avaliação pelo dermatologista para diferenciá-las de lesões suspeitas, que merecem uma avaliação mais detalhada.

– Acne solar: provocada pela mistura da oleosidade aumentada da pele, suor, uso do filtro solar e da própria radiação solar. Recomenda-se lavar o rosto com um sabonete adequado para o tipo de pele, usar tônicos e filtros solares à base de água ou em gel, para diminuir a oleosidade.

Cuidados básicos:

As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água, do suco de frutas e da água de coco. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele.

Alguns alimentos podem ajudar na prevenção aos danos que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois contêm substância que se deposita na pele e tem importante ação que protege as células sadias do organismo.

No verão, há maior disposição de comer de forma mais saudável, ingerindo carnes grelhadas, alimentos crus e cozidos; frutas e legumes com alto teor de água e fibras e baixo de carboidratos. Apostar nesses alimentos ajuda na hidratação do corpo, previne doenças e adia os sinais do envelhecimento.

No banho, recomenda-se usar sabonetes de acordo com o tipo de pele, porém, sem excesso. A temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento.

IMPORTANTESomente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Crédito da matéria: Toskani Med

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