Yoga no controle da ansiedade
Muitos são os fatores que nos atormentam no dia a dia: preocupações com o futuro, a correria, medos, estresse… De acordo com dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, aproximadamente 23% dos brasileiros terão distúrbios relacionados a esses transtornos ao longo de suas vidas. Outro estudo, feito pela OMS, diz […]
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